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| Atria Books Spanish |
Today
is the Chinese New Year. We welcome the
Year of the Monkey.
Now,
whether you started your New Year in January or now in February, we are sure
one of the things that has crossed your mind – maybe to add to your “New Year’s
Resolutions” – is to get fit.
Univision
Nutritionist and Fitness Trainer Claudia Molina and her new book on juicing and
exercise can help you get started.
JUGOSA Y FIT may be in Spanish, but fitness in any language is
important. The book is full of wonderful
and nutritious recipes, as well as exercise routines for everyone. (English translation is in the works.)
Claudia
encourages everyone to drink natural juices because they are easier for your
body to absorb and are quick to energize you. Besides, if you want a killer body like hers, then you want to juice and exercise.
I
got a Nutra Bullet for my birthday in November and I am loving juicing. I add a hint of ginger to all my juice combos,
or when I need something sweet I add a tablespoon of peanut butter. I am looking forward to trying some of
Claudia’s recipes and the exercises. I'll let you know which of Claudia’s suggestions turn out to be my favorites.
Wishing
everyone a Happy and Healthier New Year!---lbc
ABOUT
THE AUTHOR: Claudia Molina was born in Colombia. She is an expert in nutrition and
fitness. She is also a journalist and TV
announcer. Claudia works for Univision
on various programs, including Republica Deportiva, Sabado Gigante and
Despierta America. Learn more about
Claudia at www.claudiamolina.com.
PRESS
RELEASE IN SPANISH…..
Empieza el 2016
de una manera natural y saludable de la mano de la reconocida nutricionista y
entrenadora de Univisión, Claudia Molina, y su libro de jugoterapia y
ejercicios JUGOSA y FIT, disponible a partir del 2 de febrero
(Atria Español).
Descubre el beneficio de los jugos, la
importancia de las proteinas, los carbohidratos, las vitaminas y minerales así
como cuales jugos ayudan a eliminar grasa abdominal, desinflar el vientre,
eliminar liquidos retenidos, combatir la celulitis, e incrementar los niveles
energéticos a través de las deliciosas recetas incluidas en esta guía.
“Cuando bebes
jugos naturales, todos los nutrientes están ahí, vivos, listos para ser
absorbidos. Tu cuerpo no tiene que luchar para extraerlos o descomponerlos”. –Claudia
Molina
La jugoterapia consiste simplemente en
hacer jugos de frutas y vegetales crudos para incorporarlos en la alimentación
diaria y obtener los beneficios de sus poderosos nutrientes. De igual manera es
una alternativa ideal para hidratarte sin necesidad de acudir a saborizantes ni
endulzantes artificiales. En Jugosa y Fit, Claudia comparte su plan
de desintoxicación de tres días, los medios de intoxicación o hábitos que
debemos eliminar y como reemplazarlos, así como la función de los principales órganos
encargados de desintoxicar y las propiedades curativas de los ingredientes que
usa para sus jugos. Podrás obtener las recetas de sus jugos favoritos, el
modelo de alimentación que ha seguido desde su adolescencia y los ejercicios
que ella practica con frecuencia. Se trata del método que incluso ha
implementado con las concursantes de Nuestra Belleza Latina y que ha
revelado por años a la audiencia de Despierta América.
SOBRE LA AUTORA:
Claudia Molina es
experta en nutrición y en preparación física. Es graduada en Comunicación
social y periodismo y está certificada por la Federación Nacional de
Entrenadores Profesionales (NFPT, por sus siglas en inglés) en nutrición
deportiva y en diferentes disciplinas del entrenamiento físico. En el
2001, Claudia se mudó a Miami e inmediatamente comenzó a trabajar para la
cadena Univisión en varios programas. Ha trabajado como reportera y
presentadora en los programas República Deportiva y Sábado Gigante,
y también como nutricionista y entrenadora física para Nuestra Belleza Latina.
Actualmente se desempeña como asesora de vida saludable en el show matutino
Despierta América.
FELICIDADES, CLAUDIA.
Y Feliz Año Nuevo a Todos!
